a teraz

[...] wtedy to solidnie wygladalem (jedyne co mi z tamtych czasow zostalo to b szerokie jak na moj wiek ramiona). Pozniej z samochodem od 2. semestru zeszlej klasy do teraz z 38-42kg zrobilo sie to co jest ;/ Codziennie robie ranem i wieczorem po 40 pompeczek i brzuszkow i 10 podciagniec z rekami na szerokosci ramion @makowiec Ok [...]

dodam jeszcze że w początkach lat osiemdziesiątych odżywki w naszym kraju nie były tak dostępne jak teraz a jak już były to kosztowały takie pieniądze że mało kto mógł sobie na nie pozwolić(ja nie mogłem)

Ten słabiak 2 razy Hoosta pokonał Teraz Sapp to wychodzi tylko na ring by dostać wypłatę, przynajmniej takie mam wrażenie. Co do tego pana: http://pl.wikipedia.org/wiki/Alexandru_Lungu To gość mnie zaskoczył trochę, bo myślałem że to worek do bicia a tu się okazało że to dobry judoka

wątpliwe wg mnie. Burterbean to teraz boczek, który ledwo co się rusza. nie zapomnę jak przewalił go Pudzian na bok a ten był tak gruby, że nie mógł się przetoczyć ten judoka widać, że mimo brzucha - jak na swoją wagę potrafi się jeszcze ruszać

[...] zycia sam na wlasnej nodze zyje. Jak pisal shaggy, albo Cie stac na HGH, albo sobie darujcie. Wyniki to pic na wode, ja sie kieruje dzialaniem w realu, to co doswiadczam teraz na prawdziwej aptece, nie doswiadczylemn na zadnym chiniolu a zeby nie bylo, to wiem jak to jest np bic 14j hormonu dzienie, zebys nie myslala ze ja jakis uszatek co [...]

[...] odpisuje :).Tak więc co z ta kreatyna to pomysle ale SAW ma chyba troche kretki juz w sobie?A te Into jak kolega mowi ma takze witaminy ktore w dnt tez raczej bede bral teraz tylko pytanie czy brac w dt czasie treningu czy po treningu.A co do SAW jesli zjadam posilem przed treningowy okolo godz przed to brac go znim czy tak po pol godzinie.:)

dzieki za odpowiedz!No nie z kazdym koxem jest tak ze jak sie uzyska na nim mase to trudno ja utrzymac.Z winka nie zrezygnuje bo juz sobie zaplanowalem tylko teraz mysle czy wziasc samo wino czy dorzucic do tego te ph i jakby to ze soba polaczyc i czy wogule to by mialo jakikolwiek sens.No nic...zobaczymy,mam jeszcze czas bo cykl na okolo luty [...]

a jeszcze pomysle nad dawkowaniem ... A jak myślicie , mam zamiar kupic teraz Mega Capsy (kreatyna z Olimpu ) starczaja na 75 dni sumplementacji i zastanawiam sie jak to rozłozyc , myslałem zeby moze porpostu wziaśc 1 miesiac pózniej miesiac przerwy i znowu na kreatynke ?? jak myslicie??

[...] widze totalny spadek formy (no bo zadko gram:P), chyba ze sobie pobiegam troszke to od razu czuje sie lepiej... >>>>> tu masz odpowiedz dlaczego NIE,,jestes teraz nieprzygotowany wogole zeby wprowadzic taki trenig,to ze se pobiegasz troche to nic nieznaczy dla organizm tylko nieliczni przetrwfdaja bo trzeba byc na kazdym treningu [...]

[...] dorównać własnej legendzie tak moim zdaniem jest z Marines widziałem te kobiety i dzieci w Iraku i porażka na całej linii działaliśmy z plutonem specjalnym MP i 3BCT podlegającej pod 82dywizje powietrzno-desantową i na nich złego słowa nie moge powiedzieć. Podobnie może być teraz z LC obniżenie lotów bo ludzie inni się zgłaszają nie to co kiedyś

[...] opiera sie na pierscieniu rotatorow ( jest to zespol 4 miesnie : nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, podlopatkowego i oblego mniejszego) naciagnoles te miesnie i teraz bark nie ma swojej stabilizacji. Proponuje na poczatek oklady z lodu a nastepnie wzmocnienie tych 4 miesni http://www.youtube.com/watch?v=tjA0YNAQI7U duzo gada ale [...]

Dziękuje za następny artykuł, który przeczytałem. Zawsze czytam a o sogu zapominam. Teraz zawsze i na wieki wieków SOG

w teori niby obniza. ale w praktyce nigy nie odnotowalem jakis duzo mniejszych przyrostów przy dodaniu tamoxa. choc max dawka jaka bralem na cyklu to 10mg ed do 500mg propa ew. teraz sprubóje z ATD, bo leci oma a tamox nie ograniczy retencji na tyle, mam nadzieje ze ATD da rade tu

Bulek- ryboza to cukier a jego zadanie to transport kreatyny do krwi... Ampuł- jak jechałeś na samym cm3 to daj teraz Reaktor, później możesz zrobić cykl na Nitro a potem coś bardziej złożonego. np AAKG+Kreatynka lub nitro

[...] 100- 200 bo lepiej zacząć od małych kcal i obserwować co się dzieje bo może juz przy dodaniu 100 kcal organizm zaskoczy i zacznie coś sie dziac . Masa to długa cieżka droga , piszesz też że już byłes zmęczony redu wiec mozesz teraz właśnie próbować msae a najwyżej po 3 miesiacach zrobisz mini cut albo reukcje i coś znów dopalisz

[...] na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś? na minus, dlatego stworzylem ten post bo juz troche zmeczony bylem deficytem to jak byłeś dwa miesiące na redukcji i teraz zastanawiasz się co dalej, to ja bym obstawał za tym, żebyś trochę się przemęczył jeszcze i jeszcze 4 tygodnie redukcji pociągnął i dopiero zaczął dodawać kcal i [...]

OK, ale czy robic przerwę między braniem kreatyny i hmb a provit 85. Teraz planuje zastosowac hmb, kreatyne i d-rybose-przez jakies 3 tygodnie a później provit 85. Czy tak będzie dobrze?? Leszcze górą!!!!

teraz brzuch..... musze nad nim popracowac, wiem Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

O kufa... widze, ze wzbudzam spore zainteresowanie Masa odpowiedzi.. ile pozytywnych (i negatywnych)ocen.... Siedze teraz u kumpla, zaraz lecimy na bounce, mam nadzieję, ze do rana cos sie pojawi... Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

Dzięks SalV;)) teraz cchaiłbym prosic o porady nad czym mam bardziej popracowac (chodzi o konkretne partie miesni,co dorzezbic )) co domasowac a z czym wyluzowac )) CZEKAM i POZDRAWIAM Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---